坐月子為什么要坐夠一個月？坐月子是產(chǎn)婦恢復的過程，不少女性為了完成任務而去坐月子，詩安國際月子中心加盟的老師說，人坐月子的傳統(tǒng)從西漢到現(xiàn)在已經(jīng)2000多年的歷史了，古代將坐月子稱作“月內(nèi)”，那時坐月子不只是一種產(chǎn)后恢復行為，而且也是一種生產(chǎn)后的儀式。那么，坐月子您了解呢!一直到現(xiàn)在，我們依然很重視坐月子的作用。

坐月子為什么要坐夠一個月？那坐月子為什么一定要坐一個月呢？主要有三個原因：

A?懷孕期間寶寶在子宮里發(fā)育

給媽媽的心臟和其他身體臟器增加了很大負擔

寶寶的逐漸變大，會頂著媽媽的膈肌，使媽媽的心臟產(chǎn)生了移位。同時肺臟負擔也會加重，可能會導致呼吸系統(tǒng)充血水腫。孕期體內(nèi)的代謝物會增多,腎臟的負擔也加重了，內(nèi)分泌系統(tǒng)也會相應改變。相應的骨關節(jié)也會發(fā)生變化。這些變化都需要坐月子來調(diào)養(yǎng)和復原。

B?分娩之后

媽媽的子宮頸和外陰都會發(fā)生明顯變化

會變得松軟、充血、水腫。而且在子宮內(nèi)膜表面還會出現(xiàn)創(chuàng)口和剝落。如果是正常分娩，外陰需要十幾天復原、子宮大約需要42天的時間來復原，而子宮內(nèi)膜的復原時間更長需要56天左右。

C?待產(chǎn)時媽媽們身體會遭受巨大的痛苦

同時也會消耗大量的精力和體力

分娩后身體抵抗力會下降，十分虛弱。這些也都是需要產(chǎn)后長時間的休養(yǎng)和進補才能復原的。

所以坐月子對人來說非常重要，一個月時間并不過分，而且必須得休養(yǎng)一個月。

坐月子的質(zhì)量直接影響女性今后的健康

其實坐月子也是一個改善體質(zhì)調(diào)整體型的好機會，還可以治某些分娩之前的“老毛病”，只要方法科學得當就能提高/增加以后的健康與美麗。如果坐月子其間沒有按照科學的方法調(diào)理好，也會落下一些很難根除的月子病。

有些人會說，一些西方人就不坐月子，也沒有出現(xiàn)什么問題，是不是我們太嬌氣了。其實不是嬌氣的問題，是生活環(huán)境和飲食習慣的差別造成的。

不同的地理環(huán)境和飲食習慣會造成身體機能的不同，比如歐洲氣候偏冷谷物小麥產(chǎn)量低，所以他們自古以來主要以捕獵肉食為主，導致他們身體驅(qū)寒祛濕的能力也相對較強。所以西方女性并不在意月子期間的調(diào)養(yǎng)。

而我們生活在相對溫暖的地帶，谷物類糧食產(chǎn)量大，平時吃的比較精細，主要以蔬菜和五谷雜糧為主。導致體質(zhì)和西方女性有很大差別，骨節(jié)閉合寒氣不易消散，所以月子中受涼很容易使體質(zhì)變差。

坐月子為什么要坐夠一個月？

詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節(jié)問題，可以撥打熱線電話進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。