如何選擇產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)方式?較常見的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)方式。對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，娘家是環(huán)境熟悉、令自己心情平靜的地方，可以安心地休養(yǎng)，什么都不做，有利于身體恢復(fù)。家人一起照看嬰兒也是一個(gè)優(yōu)勢(shì)。

媽媽情緒平穩(wěn)也會(huì)讓嬰兒產(chǎn)生合格感。環(huán)境舒適是長(zhǎng)處，但是可能會(huì)因育兒觀念、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)觀念不同和父母出現(xiàn)分歧。娘家雖然自在，但在坐月子期間還是要多尊重父母的意見，調(diào)養(yǎng)結(jié)束離開時(shí)也不要忘記答謝。

在婆家

和在娘家調(diào)養(yǎng)類型相似，但產(chǎn)婦的心理負(fù)擔(dān)是很大的問(wèn)題。一般是不方便在娘家調(diào)理時(shí)才會(huì)選擇婆家。對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)總會(huì)有些尷尬。要多體諒婆婆的育兒方法，在不傷害感情的前提下相互溝通，也是提升婆媳關(guān)系的好機(jī)會(huì)。在婆家坐月子同樣要有感恩的心態(tài)，并盡量調(diào)整情緒，保持積極心態(tài)。

如果平時(shí)和婆家關(guān)系不好應(yīng)避免去婆家坐月子。心安理得地躺著吃婆婆做好的飯菜不是件容易的事情。身體不便，需要?jiǎng)e人擦洗時(shí)也會(huì)感覺尷尬不便。當(dāng)育兒方式上出現(xiàn)分歧時(shí)，產(chǎn)婦也會(huì)不好意思指明而產(chǎn)生心理壓力。這種情況會(huì)令婆媳糾紛更加嚴(yán)重，應(yīng)盡量避免。

在自己家

在自己家聘請(qǐng)?jiān)律椭{(diào)理是不方便在娘家或婆家坐月子時(shí)的調(diào)養(yǎng)方式。產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)需要旁人的幫助，所以，很多家庭都會(huì)雇用月嫂。月嫂大多是全天人住、周末休息的工作形式。聘用月嫂時(shí)要慎重，應(yīng)選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)并提前進(jìn)行面試，了解對(duì)方的人品、對(duì)孩子的態(tài)度、與產(chǎn)婦溝通是否有困難等。

月嫂一般只負(fù)責(zé)照看孩子和產(chǎn)婦，所以應(yīng)該事先商議好育兒及家務(wù)的工作范圍，以及對(duì)其它特殊情況的約定。產(chǎn)婦要對(duì)月嫂建立信任感和關(guān)懷感，才會(huì)存坐月子期間合格滿意地得到調(diào)養(yǎng)。

產(chǎn)婦和月嫂在生活方式上的差異，可能會(huì)造成情感上的沖突。如果育兒理念不同，關(guān)系就會(huì)更加緊張。這時(shí)可以聯(lián)系職業(yè)介紹所要求調(diào)換月嫂。不過(guò)，常換月嫂會(huì)造成很多不便。所以，在初次選擇時(shí)要慎重決定。月嫂大多只負(fù)責(zé)產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)，雇傭雙方很容易在家務(wù)問(wèn)題上發(fā)生糾紛。所以應(yīng)該事先協(xié)商好工作范疇。