“性”福生活很重要?。?！

懷孕了就可能“松”

根據(jù)目前的研究，引起陰道松弛的原因大致分為妊娠、分娩、衰老及激素等四類，其中妊娠與分娩，注意是妊娠和分娩，被認為是重要的原因。

婦女非妊娠時，人體正常的生理彎曲使腹腔壓力和盆腔臟器的中立軸指向骶骨。妊娠時，隨著孕周增加，胎兒體重漸增，腹腔壓力亦增加，腰部向前突出，腹部向前隆起，向下突出，使重力軸線向前移，而使腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉，加上子宮重量日益增加，使盆底肌肉處在持續(xù)受壓中，而逐漸松弛。

此外，妊娠期激素水平變化，使陰道皺襞增多，伸展性增加，外陰部結締組織變松軟，彈力纖維變性，也是引起陰道和盆底組織松弛的一個因素。

為了"緊"而剖宮產(chǎn)，沒必要

即使是剖宮產(chǎn)也會存在“松”的情況，所以為了追求“緊致”而選擇剖宮產(chǎn)是沒有必要的。

陰道分娩固然也有，但是正常情況下，經(jīng)陰道分娩出生的寶寶受到規(guī)律宮縮和產(chǎn)道的擠壓，可使胎兒肺功能得到鍛煉。此外，寶寶在經(jīng)陰道分娩的過程中能夠吸收媽媽產(chǎn)道的正常細菌，對寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育非常重要。

在沒有剖宮產(chǎn)的指征之下，順產(chǎn)是更優(yōu)選擇。當然，臨床上無論是順還是剖，母嬰安全才是更重要的。

“松”了怎么辦？

產(chǎn)后恢復加盟項目可以讓陰道緊致恢復彈性，增加性生活的快感，提高敏感度。畢竟有過自然分娩，我們的陰道會有不同程度的損傷和修復，產(chǎn)后恢復項目讓它變緊，恢復孕前的狀態(tài)。你的私密處更有力更緊致。

產(chǎn)后42天內(nèi)：一般不能進行器械輔助的盆底康復，只能自行適應性盆底肌鍛煉促進產(chǎn)后盆底功能的恢復，進行盆底功能維護有關恢復指導。我們在這期間，可以按照自身的情況進行凱格爾訓練。一般順產(chǎn)一周后可以進行，剖腹產(chǎn)15天后可以進行。但要量力而行，而且要看傷口的愈合情況?？傊@個時段，欲速則不達，我們慢慢來。

產(chǎn)后42天-6個月內(nèi)：產(chǎn)后42天開始到產(chǎn)后6個月是盆底組織及肌肉康復的關鍵時期?？梢赃M行恢復措施。自行可以進行凱格爾訓練或者使用陰道啞鈴作為輔助。這個時間段很關鍵，身體的自愈能力作用發(fā)揮完之后，容易定型。

產(chǎn)后1年內(nèi)：這個時期產(chǎn)婦的身體康復更接近理想狀態(tài)，也可以進行各種運動。松弛的情況會有所改變，如果繼續(xù)做訓練，你的私密處會更美好，性生活的情況能讓你有越來越多的驚喜。