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產(chǎn)后恢復(fù)之產(chǎn)后子宮恢復(fù)

2017-12-05 15:25:57　來源: 全球加盟網(wǎng)　有2590人參與

藍(lán)色美泉產(chǎn)后修復(fù)

經(jīng)營范圍：產(chǎn)后恢復(fù)
門店數(shù)量：300家
單店投資額：5~10萬

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　　產(chǎn)后恢復(fù)是很多生產(chǎn)完的女性很關(guān)心的問題，產(chǎn)后恢復(fù)有子宮恢復(fù)、身材恢復(fù)、心理恢復(fù)，在恢復(fù)過程中注意點(diǎn)有哪些？今天小編來給大家介紹一下產(chǎn)后恢復(fù)里包含的子宮恢復(fù)。

　　什么是產(chǎn)后恢復(fù)

　　產(chǎn)后恢復(fù)，是指女性在分娩后，身心處于十分虛弱的狀態(tài)，從而進(jìn)行的恢復(fù)和保養(yǎng)。主要包括子宮、身材和心理恢復(fù)等。在此階段，不僅要加強(qiáng)營養(yǎng)，多注意休息和陰部衛(wèi)生，還要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　　產(chǎn)后子宮恢復(fù)

　　女性在生完寶寶之后，子宮頸處會(huì)出現(xiàn)充血和水腫的情況，此時(shí)子宮頸會(huì)變得十分柔軟，子宮頸壁也會(huì)變得比之前薄。當(dāng)子宮壁皺起來的時(shí)候，形狀像一個(gè)袖口。大約需要七天的時(shí)間，子宮壁才會(huì)慢慢地恢復(fù)到和原先的一樣。在產(chǎn)后的七至十天的時(shí)間，子宮頸的內(nèi)口會(huì)閉合。等到約產(chǎn)后四個(gè)星期的時(shí)候，子宮頸會(huì)逐步地恢復(fù)到原先的正常尺寸。如果想要加速子宮的恢復(fù)進(jìn)程，下述方法可以參照：

　　1.不要憋尿，及時(shí)排尿，減輕膀胱壓力。

　　2.產(chǎn)褥期應(yīng)避免長時(shí)間的臥床休息，生完寶寶后的六至八小時(shí)，產(chǎn)婦感覺并不是太疲勞后，可以坐起來。而且在剖宮產(chǎn)后次日很好下床做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體的恢復(fù)。

　　3.產(chǎn)后很好給寶寶哺乳，子宮在乳頭受刺激的時(shí)候會(huì)不自覺地收縮，可加速子宮復(fù)原。

　　4.需要重視陰部的衛(wèi)生，避免出現(xiàn)炎癥。

　　產(chǎn)后的朋友一定要注意這些參照點(diǎn)，稍有疏忽肯能就會(huì)影響以后的身體健康。藍(lán)色美泉產(chǎn)后修復(fù)中心，擁有全方面的恢復(fù)技術(shù)及產(chǎn)品，幫助產(chǎn)后的女性朋友解決各種煩惱。