現(xiàn)在越來越多的寶媽流行做產(chǎn)后修復(fù)了，但是產(chǎn)后修復(fù)的項目有很多，是不是每一樣都要做呢？而做一個項目的價格就非常昂貴，做完全部項目，那豈不是需要很多錢？有必要每一個都做嗎？

今天美媽咪就來告訴大家，哪些項目必須做，哪些項目不必做，提早了解可以少花點冤枉錢。

由于每一位產(chǎn)后媽媽的情況不同，根據(jù)自己的產(chǎn)后情況來選擇。

先從剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的情況說起。

順產(chǎn)的媽媽不需要做腹部疤痕的修復(fù)，因為她們生產(chǎn)不需要在腹部開刀，所以沒有必要做；而剖腹產(chǎn)的媽媽就需要做這個。

第二個就是產(chǎn)道排毒。

這個做一下會比不做好，因為只有先把身體的毒素排出去，才能使后面的修復(fù)更加快速。

但是有些媽媽在月子期間惡露排得很順暢，比如說月嫂幫助做了一些營養(yǎng)均衡的飲食或進行了正確的護理，這樣媽媽也可以不選擇做排毒項目。

另外不推薦媽媽們?nèi)プ鰸M月發(fā)汗，很容易重度中暑的。

第三就是有一些對身體健康沒有實質(zhì)傷害的，但會影響美觀的項目。比如說妊娠紋雖然比較難看，但是有些媽媽覺得也無所謂，或者不深，那就可以不做。

還有就是運動關(guān)節(jié)障礙修復(fù)。

如果產(chǎn)后媽媽們沒有出現(xiàn)腰酸背疼，頸椎關(guān)節(jié)活動不便的現(xiàn)象，那就不用做關(guān)節(jié)修復(fù)。

但是媽媽們不要以為自己關(guān)節(jié)出了問題，是產(chǎn)后落下的月子病啊，很可能是產(chǎn)后運動關(guān)節(jié)障礙。

接下去這些項目必做。

盆底肌和私密保養(yǎng)。

因為在懷孕和生產(chǎn)的時候，盆底肌和私密部位造成了極大的損傷，使得這些肌肉變得松弛，而盆底肌又作為承重器官的肌肉群，不修復(fù)就會導(dǎo)致漏尿和子宮脫垂的問題。

骨盆的修復(fù)。

骨盆和盆底肌可以一起做，因為骨盆中有個恥骨聯(lián)合的組織，在生產(chǎn)時縫隙變寬。

不修復(fù)不僅對身材有影響，也會出現(xiàn)很多健康隱患。

還有就是腹直肌的修復(fù)。

腹直肌分離變寬，會導(dǎo)致腹部贅肉，腰酸背疼，甚至宮寒的問題?，F(xiàn)在市面上很多做骨盆、腹直肌、盆底肌修復(fù)的，大家要仔細地辨別，選擇一家機構(gòu)時，一定要看他有沒有在做這些項目之前給你做準確的評估，找出問題的所在。

不評估直接上手的，一般很容易都造成二次傷害。

美媽咪產(chǎn)后媽媽恢復(fù)中心，始創(chuàng)立于2010年，前身是經(jīng)營多年的專業(yè)催乳機構(gòu)，現(xiàn)在主要為女性提供健康服務(wù)，業(yè)務(wù)涉及產(chǎn)后研發(fā)銷售、女性項目開發(fā)與服務(wù)、售后及培訓(xùn)支持。在全國開設(shè)門店260余家，作為國內(nèi)具競爭力的產(chǎn)后恢復(fù)項目品牌。

美媽咪產(chǎn)后恢復(fù)中心，是CCTV+央視網(wǎng)商城上榜優(yōu)選品牌，2011年創(chuàng)辦的中華催乳網(wǎng)培養(yǎng)了近千名催乳師，為產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)的發(fā)展貢獻了巨大力量。多年來憑借專業(yè)的產(chǎn)后健康管理體系，結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)精粹和現(xiàn)代科學(xué)理論，為新媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)的體重超重、身材變形、乳房變形、妊娠紋、疤痕、腰背疼痛、乳汁少等問題提供科學(xué)的恢復(fù)調(diào)理方法。并對實施的每個環(huán)節(jié)都有嚴格的監(jiān)控及評估，使每一位顧客得到滿意高品質(zhì)的服務(wù)！